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L’Art du Contact

Mieux vivre avec les autres

Charles GELLMAN • Chantal HIGY-LANG

Éditions d’Organisation, (2003) (27 €) ISBN : 2-7081-2953-8

Dernière de couverture

Ce livre outil apporte des méthodes pour communiquer de manière constructive et authentique avec les autres, que ce soit dans la vie quotidienne ou dans l'entreprise.

 En s'appuyant sur une psychologie du contact fondée sur la Gestalt thérapie, les auteurs analysent les origines, la nature et les mécanismes du contact mais aussi les dysfonctions et les résistances. Ils proposent un ensemble d'exercices, de tests, de portraits d'hommes et de femmes célèbres et de témoignages pour ne plus redouter le contact.

 Nos relations avec les autres sont marquées par la manière dont nous parvenons à entrer en contact, à nous engager dans ce contact, à le développer et à en sortir. Il est donc essentiel d'apprendre à l'apprivoiser et à le vivre pleinement.

Charles Gellman est docteur en médecine, neuropsychiatre, président de l'Ecole parisienne de Gestalt. Spécialisé dans la gestion du stress et des problèmes relationnels, il travaille aussi dans les domaines de la sexologie, de la psychothérapie de couples et du coaching.

 Chantal Higy-Lang est psychothérapeute, sexologue et coach. Elle est membre de la Société française de sexologie clinique et dirige le cabinet Delta Coaching, spécialisé dans le conseil en ressources humaines, la formation et le coaching.

Table des matière

Préface Introduction

PREMIÈRE PARTIE

ANALYSE DE LA NATURE DU CONTACT

Chapitre 1 – Qu’est-ce que le contact ?

1. Historique : quelques humains remarquables dans le contact

2. Vous avez dit contact ?

3. Quelques approches théoriques de la psychologie du contact

4. Conclusion : Quelques métaphores humaines du contact

Chapitre 2 – Origines, historique et énigmes du contact

1. Et voici comment tout a (peut-être) commencé

2. Contact inné ou acquis ?

3. Les premières fois : le premier contact, le premier baiser, le premier sourire

4. L’amour et le contact

5. La résilience ou la capacité à traverser les épreuves de la vie

6. La peau

7. Le contact dans la vie d’un être humain : de la naissance à la mort

Chapitre 3 – Le cerveau du contact

1. Sensorialité : les cinq sens et les autres

2. Cerveau féminin/Cerveau masculin

3. Le moment présent, l’ici et maintenant du contact

Chapitre 4 – Les systèmes en proximité du contact

1. Communication et contact

2. Attachement, relation et contact

3. Séduction et contact

DEUXIÈME PARTIE

LES TROUBLES DU CONTACT

Chapitre 1 – Identifier les troubles du contact

1. Qu’est-ce qu’un trouble de la personnalité ?

2. Les contactoses, ou les maladies du contact

3. Le contact des personnalités difficiles

4. La « normalité »

Chapitre 2 – Le contact dans l’entreprise

1. L’entreprise, voleuse de contact

2. L’entreprise, malade du contact

4. Renouer avec l’émotion, retrouver le contact

5. Profil du manager du XXIe siècle

Chapitre 3 – Conflits et contacts hostiles

1. Les quatre variétés d’agressivité selon C. Crépault

2. Le contact et les stades de la libido

3. Harcèlement moral et sexuel

4. Contact et méchanceté.

TROISIÈME PARTIE

COMMENT MIEUX VIVRE ET CONSTRUIRE LE CONTACT ?

Chapitre 1 – La psychocontactologie

1. Historique, définitions, notions de base

2. Les six phases du cycle du contact (C. Higy-Lang et S. Ginger)

3. Techniques de bonne gestion du contact.

4. Le sentiment de dignité : le contact avec soi

5. Les évitements et interruptions du contact

6. Pensées négatives, les impasses du contact

Chapitre 2 – La roue du contact

1. Diagnostics

2. Mode d’emploi de la roue du contact

3. Diagnostic de Benoît

Chapitre 3 – Apprenez à développer votre contact : boîte à outils + exercices

1. L’attitude et la pratique phénoménologiques

2. L’awareness : observer, ressentir, analyser

3. Le regard. - 4. L’écoute - 5. Le toucher - 6. L’odorat - 7. Le goût

8. Les salutations

QUATRIÈME PARTIE

DE LA SCIENCE À L’ART DU CONTACT :

LE CONTACT À L’ÉPREUVE DU RÉEL

Chapitre 1 – Test sur le contact

« Êtes-vous une femme, un homme de contact ?

Quel est votre quotient relationnel ? »

Chapitre 2 – Le charisme

1. Talent inné ou qualité acquise ?

2. « Avez-vous du charisme ? »

Chapitre 3 – Interviews. Conclusion : pour une culture du contact

Pour en savoir plus – Méthode et concepts principaux de la psychocontactologie (C. Gellman, C. Higy-Lang, S. Ginger)

1. « Ici et maintenant », « Maintenant et comment ? »

2. Awareness : conscience attentive de la réalité

3. Le processus, le cycle de l’expérience

4. Gestalts inachevées

5. La frontière-contact (interface)

6. Résistances et mécanismes défensifs

7. La responsabilisation

8. L’expérimentation

9. La relation thérapeutique

10. Approche holistique extensive

En guise d’épilogue

Bibliographie Index

Un passage

" Dans notre civilisation industrielle, les relations humaines sont de plus en plus rugueuses et difficiles. Notre monde est agressif et nous vivons coupés des autres, ignorant jusqu'à notre voisin. Dans les contacts du quotidien, nous sommes souvent heurtés, rejetés, bousculés ou négligés. La culture de l'individualisme rend le contact compliqué avec nos parents, nos enfants de plus en plus rebelles et notre conjoint à la fois exigeant et frustré. Identifier et s'intéresser à ses problèmes de contact dans le quotidien, pour mieux les gérer, est devenu une nécessité. "

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